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ダイエット&筋トレ作戦

6月1日~ダイエット&筋トレ作戦 目標 理想的な体型 自分史上最高を目指す。 現在の悩み 162センチ 体重49.6キロ おへそ回り73センチ アンダーバスト 70→75 1年で3キロ程の増量。 体型の変化に気づく。太も […]

不妊の一因は冷え性!

不妊の一因は冷え性だともいわれています。

脱毛エステサロンでできるむだ毛処理についての基礎情報と、失敗しない方法そして成功した体験

自己処理でムダ毛処理を行うことはストップして美容サロンでしてもらう、そう思う女の人が増えています。脱毛サロン派の女性たちの上手くいった経験と美容サロン選びのコツといったことの中に、今後する時のお手本になり得ることがらも様 […]

冬のスキンケアが一番好き

スキンケアするのに適した季節って冬だと思いませんか? だって夏だとすぐに汗をかいてしまって、せっかく丁寧にスキンケアした所ですぐに落ちてしまうような気がします。

20kgのダイエットに成功した私の痩せ生活

私は身長154センチ、ピーク時の体重はなんと68キロもありました。そんな体重になっていることに気付くまでの私の生活といえば、買い食い大好きお菓子大好き休みの日はラーメン食べてゴロゴロ…。そりゃ太りますよね。ある日ふと体重 […]

最近ハマっている入浴中の過ごし方について!

毎日の入浴をしっかり行う女性は多いと思います。 入浴をしっかり行うことで、疲労回復にもなりリフレッシュにもなりますよね。

肌は敏感だからこそ

昔から、イライラがたまると、体の一部を掻く癖のある私は、これで皮膚を傷つけてしまいがちなので、 意識してリラックス、気になることは、出来るだけ、別のことに変換して紛らわせたりもします。