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葉酸は妊娠しやすい体作りに大切な栄養素です。

私は第一子を妊娠中ですが、それまで不妊治療を続けていました。

45歳からの人生をバラ色に

もうすぐまた誕生日が来てしまう。 この誕生日までにやるべきことをいくつか目標に挙げている。 まずは痩せること。太っているわけではないが、引き締めたいのだ。今までカロリーを気にして、炭水化物や、カロリーの少ないものを食べて […]

朝が来るのが恐い

毎朝、目覚まし時計と携帯電話のアラームを何度も鳴らしているのに、なかなか起きることが出来なくてとても辛いです。 目覚まし時計が鳴っていることも分かっていて、止めたときには頭がガンガンと痛むため、次になる予定の携帯電話のア […]