美容のためにジュースを手作りしています

私は美容のために、最近は特に食事に気を付けるようになりました。
食事の素材に注目しています。

例えばジュースも今までは市販のジュースを飲むことがほとんどでした。
しかし、今では生の果物や野菜でジュースを作って飲むようにしています。

どちらも同じ100%ジュースなのですが、美味しさが違うような気がします。
自分で作った方が味が濃い気がします。

リンゴジュースやオレンジジュースは皮もそのままジュースにしています。
そのため、かなりの飲みごたえです。

最近毎日飲んでいるのが、トマトジュースです。
昨年夏に収穫した大量のトマトを冷凍保存しておき、冬の時期に解凍してジュースにして飲んでいます。

これは種や皮が気になるので、1回濾してから加熱して飲んでいます。
そのままでも美味しいですが、少し塩と砂糖を入れるのが私なりの作り方です。

自分で作る生のジュースは本当に美味しいです。
特に、トマトジュースを飲むと、体内の血液が浄化されてキレイになっていくような感じがします。

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